Tênis para praticar exercícios: mitos e verdades que nunca te disseram!

Se você precisa comprar um tênis para utilizar durante a prática de exercícios, mas não sabe nem como começar a escolher o modelo ideal, continue a leitura, por preparamos algumas dicas especiais sobre os mitos e verdades que nunca te disseram. Confira:

O tênis ideal para praticar atividade física precisa ter bastante amortecimento

Essa informação é um mito! A necessidade de um alto nível de amortecimento no tênis depende da atividade física que se pretende praticar. No caso de algumas atividades aeróbicas como a caminhada ou corrida, optar por um modelo que ofereça bastante amortecimento é a melhor opção, mas já para a prática de musculação, por exemplo, os modelos mais indicados são aqueles que apresentam menos diferença entre a parte da frente e de trás do solado, e que são um pouco mais rígidos para oferecer estabilidade na hora de realizar os movimentos.

É importante prestar atenção no nível de respirabilidade do tênis

Verdade! A respirabilidade é uma característica fundamental para os modelos de tênis que são recomendados para a prática de exercícios. Durante a prática de atividades físicas, é comum que os pés transpirem mais do que em momentos de repouso, e é por isso que os tênis utilizados precisam apresentar bons níveis de respirabilidade, para auxiliar na redução dessa transpiração. Tênis de couro, courino, ou outros materiais que costumam abafar não são boas opções neste caso.

Tênis para praticar exercícios precisa ser confortável

Sim, os tênis para praticar exercícios precisam sempre ser confortáveis! Mesmo no caso dos tênis com solado mais rígido para a prática de musculação, é importante que eles sejam do tamanho adequado para os seus pés, e que não apertem ou machuquem de forma alguma.

Tênis para praticar exercícios é caro

MIto! Apesar de existirem, sim, modelos com valores mais elevados, os tênis comprados com a finalidade de praticar exercícios não precisam ser caros. É possível encontrar marcas e modelos com valores acessíveis para todos os bolsos.

Onde comprar tênis para a prática de exercícios?

Aqui na Pague Menos Calçados você encontra diversos modelos de tênis indicados para a prática de exercícios, como por exemplo: tênis unissex Lynd Intersection, tênis feminino Olympikus 119G, tênis masculino Nike Revolution 6 e tênis unissex Mizuno Space 2.